老河口招聘硕士信息网站（老河口市招聘网）

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• 1、为什么运动完后想睡觉过会后会好一些

为什么运动完后想睡觉过会后会好一些

1、中气不足。每日只顾跑步，没有补充补气的食物，久而久之，中气耗散。打哈欠，发困，是神疲了，是气不足的象征。要坚持跑步健身，就要作一些补养的破费：饮用一些补中益气之类的食品或药品，花旗参片泡水作茶喝。

2、这种情况在每个人的早晨和午休后经常遇到，当闹钟响之后如果没有立即起床，再闭着眼眯一会的话，很快就又睡过去了。导致这种情况的原因应该是睡眠不足造成的。

3、晨起尿液会发黄； 正常的尿液都是淡黄色的，而肝不好的时候，胆红素的代谢也会受到影响，进入血液增多，尿液就会发黄。 晨起身体会疲乏： 肝脏不好的人很难休息好，总是给人一种倦怠乏力的感觉。因为肝脏不好，肝细胞受损，会导致患者容易疲劳，也可能会出现嗜睡的情况。

4、宝宝每天排尿次数、间隔因人而异，一般在刚睡醒、吃完奶或饮水之后15分钟左右时，最有尿意。连续两次后，间隔会长一些，了解规律后就可以有意识地把尿。如此连续执行15-30天，即可养成习惯，注意不要随意更改训练时间。 【提醒1】 固定便盆位置有利于形成条件反射。

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